纳帕海自然保护区位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县，建立于1984年，总面积31.25平方公里，海拔3266米，湖泊积水面积660平方公里。
属湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是中甸县最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。由于藏民的悉心爱护，每当秋季来临，许多飞禽便光顾这里，如黑颈鹤、黄鸭、斑头雁在草原上空高飞低旋，情景颇惹心喜爱。
地理位置
纳帕海自然保护区位于北纬27°49′～27°55′，东经99°37′～99°40′，地处云南省迪庆藏族自治州的香格里拉县，在香格里拉县城城西北部，距县城8公里。
地势地形
纳帕海自然保护区属于亚热山沼泽和沼泽化草甸，三面环山，山峰海拔3800—4449米。
气候
纳帕海湿地属寒温带高原季风气候区西部型季风气候。受南北向排列的山地和大气环流的影响，全年盛行南风和南偏西风。干湿季分明，11月至次年5月为明显干季，5～11月为明显湿季。
纳帕海虽位于中亚热带水平气候带内，但由于地处青藏高原的东南延伸部分，而具明显的高原气候特征，太阳辐射强，年日照时数平均2180h，气温年较差小，日较差大，长冬无夏，春秋短，年均温5.4℃，最热月7月均温13.2℃，最冷月1月均温－3.7℃，10℃活动积温1392.8℃，气温年较差平均16℃，气温日较差平均可达20℃，干季时可达30℃。纳帕海位于多雨区与少雨区的过渡地带，年平均降水量620mm，每年有霜期约125天，9月至次年5月有雪。
主要景点
纳帕海
纳帕海是高原季节性湖沼。夏末秋初，雨水频降，湖面增大，秋末至次年夏秋，湖水下落。
10月，秋风渐起，成群的黑颈鹤、斑头雁、白鹤、黄鸭、麻鸭如期而至，在湖边沼泽觅食、嬉戏。
依拉草原
冬春季节，纳帕海湖面缩小，就变成大片的沼泽草甸——依拉草原，是云南最大的春季牧场。
衮饮寺
纳帕海东山之上是中甸古寺衮饮寺的遗址。该寺建于元末，毁于清初之争。登临古寺，纳帕海草原尽收眼底。
遗址
纳帕海西北山上，是中甸古寺-衷钦寺的遗址。古树参天，郁郁葱葱，四周断垣残缺，瓦砾遍地，该寺建于明末，毁于清初教派之争。据史料记载，该寺有一尊三丈六尺高的强巴佛像，明代旅游家徐霞客曾慕名欲前往参观，被丽江木氏土司所阻拦未能如愿而报憾不已。
